チョコザップのセルフエステの使い方【週3通う私のやり方解説】chocoZAP

チョコザップのセルフエステ、気になるけどセルフって効果あるの？

エステマシンがしょぼいんじゃない？

簡単に使えるのかな？

エステ目的でチョコザップに通うのってあり？

チョコザップでセルフエステできるらしいことはわかっても、まだまだ謎が多いセルフエステ。

自分でやれるんだからあんまり効果ないのかなと思いますよね。

でも、チョコザップのセルフエステはエステサロンで導入されている本格エステマシン。

使いかたの説明書きや動画があるから自己流になってしまって効果が出ないという心配はいりません。

システムもシンプルだから通いやすくておすすめ。

この記事ではチョコザップのセルフエステの使い方、セルフエステのやり方について解説していきます。

この記事を読めば、セルフエステが気になってるけど迷ってるあなたも入会前に通うべきかどうかわかるようになります♪

チョコザップはそもそもセルフエステ目的で入会OK？

セルフエステ目的でチョコザップが気になっているあなた。

もちろんOKです。

チョコザップに通う人の目的＝できることは次の3つ。

チョコザップはライザップ監修のコンビニジムだからジム目的の人が多いけど、実はセルフエステ目的の人もけっこういます。

だって、セルフエステって他社だと月5,000円は最低でもする。

だけど、チョコザップなら月2,980円(税込3,278円)。

破格・・・。

それでトレーニングもセルフエステも脱毛までできちゃうなんてお得すぎる！

チョコザップのセルフエステの使い方

では早速使いかたを見てみましょう。

チョコザップのセルフエステは無人店舗で完全予約制。

他のセルフエステのお店とは違って聞ける人はいません。

予約方法はあとで解説しますね。

入店・退店はQRコードで

チョコザップは無人店舗なのでアプリで表示できるQRコードを使って鍵を開けます。

会員じゃないと見学もできないです。

フロアに入るとトレーニングスペースと同じ空間に、個室のセルフエステルームがあります。

セルフエステルームに直行でもいいし、ジム全体用のロッカーやコートかけがあるから荷物を置いても大丈夫。

ただし鍵なしタイプのオープンロッカーだから、貴重品はエステルームに持ち込みましょう。

エステルームに荷物用のカゴもあります。

靴は個室の前で脱ぐ店舗がほとんど。

（※一部個室内で脱ぐ店舗があります。）

鍵は忘れずに！

エステルームは完全予約制。

自分が予約して使ってる時間帯は他の人が入ってくることはないはずだけど、念のため鍵は忘れずにかけましょう。

たまに予約なしで使ってる人がいるようです。。。

まずはマシンの使い方を確認

マシンの使い方の写真付き説明書きと、詳しい動画が見れるQRコードが壁に貼ってあります。

マシンの起動は簡単だから動画を見なくても大丈夫。

ざっと説明すると

主電源は裏側にあります。

「◯」がオンかと思いきや、「｜」がオン。

パネルのスタートボタンは、レベル調整のつまみが0になってないとスタートしないのではじめに確認してくださいね。

エステ施術方法は動画をチェック

はじめて使うときは、当てたい部位別のエステ方法動画を見ましょう。

サクッとやりたい部分だけなら貼っているポイントを参考に。

動画の中でクリーム（ジェル）を塗る時間があるので、クリームは急いで塗らなくてOK。

動画や張り紙に説明がありますが、ボディは赤い大きいアタッチメントで最大レベルは20まで。

フェイスは青い小さいアタッチメントで最大レベルは10まで。

最後はマシンと体のクリームを拭き取る

終わったらマシンと体のクリームを拭き取りましょう。

多くの店舗はペーパータオルしかないです。

しっかり拭き取ってすっきりしたい人は、ウェットティッシュを持参しましょう。

エステルームはドアを開けたまま退出

エステルームはドアを開けたまま退出しましょう。

次の人が使うときに中に人がいないかわかりやすくするため開けておいてあげてください。

チョコザップのセルフエステの注意点

メイク落としは必須

フェイスをするときはメイクを落とします。

衛生面はもちろん、効果が落ちるそう。

なにより、コスメの成分によっては反応して痛い！！

店舗に洗面台はあるけど、クレンジングはなし。

シートタイプを持ってきてもいいけど、フェイスの時はしっかり落として来店するのが安全。

クリーム(ジェル)は薄く伸ばす

クリーム(ジェル)は薄く伸ばしましょう。

塗りすぎると効果が半減するみたいで、注意書きがあります。

でも薄すぎても滑りにくくて熱さを感じるから程よい量を探ってください。

塗り直しはいくらでもできます。

同じ部位を毎日当てない

毎日同じ部位に当てると肌に負担がかかるから、次の日も行くなら別の部位に当てましょう。

そもそも、チョコザップのセルフエステは1枠20分、1日2枠しか予約できないから全身を1日で全部やるのは不可能です。

１部位しかやりたくない人はなかなかいないと思うので、日替わりでやって当てたい部位全部に当てるイメージで。

レベルは最初からMAXでやらない

最初はレベル1から始めましょう。

MAXはけっこう熱い。

骨の近くや皮膚が薄い部分は熱さを感じやすいから、デリケートな部分は特に注意。

徐々に強くしましょう。

絶対に動かし続ける

動かし続けないとヤケドするので絶対に動かし続けましょう。

クリームが薄くなって動きにくくなったらめんどくさがらずに塗り直すこと。

チョコザップのセルフエステ、持ち物は？服装は？

手ぶらで行けるコンビニジムのチョコザップ。

運動しないから持ち物いらないし、服装もなんでもいいって思ってません？

確かにそうなんだけど、持って行ったほうがいいものはあるし、服装もおすすめはあります。

チョコザップのセルフエステの持ち物

セルフエステで老廃物を流すには水を飲むのが大事。

運動しなくても、水は持って行きましょう。

店舗によっては水の販売もあるけど、多くの店舗にはないので初回は持参がおすすめ。

＼　ちなみにわたしが使ってるエステ専用の水　／

それから、ウェットティッシュはクリームやジェルをすっきり拭き取りたい人は持って行ってください。

イヤホンは動画を見るのに使います。

当てているときにコードが引っかかって邪魔だから、できればワイヤレスイヤホンだとストレスフリーです。

ヘアゴムは髪が長い人。

フェイスの施術時にまとめないと、こめかみや肩にかかってる髪の毛にマシンが当たると反応して痛いです。

セルフエステの服装について

仕事やお出かけの合間にも行けるのが魅力のチョコザップ。

だけど、余裕があればセルフエステしやすい服装で行くのがおすすめ。

ベストは脱ぎ着しやすい服装。

これはフェイスしかしない人もです！

フェイスも脇に老廃物を流すので、デコルテや脇周りにマシンを当てます。

他の部位も、思ってるより施術範囲が広いから油断は禁物。

フェイスでも脇を出せるように準備しましょう。

そして、店内はちょっと涼しめだから当ててる間に寒いかも。

セルフエステは片側ずつ行うので、当ててないほうが冷えない工夫もできるとなおよし。

チョコザップのセルフエステ予約

チョコザップのセルフエステは予約制ということはお伝えしましたね。

どんな流れで予約するか確認しましょう。

セルフエステ導入店舗の調べ方

チョコザップは多くの店舗でセルフエステができるけど、中にはエステルームがないところもあるから通いたい店舗を事前にチェックしましょう。

公式サイトの店舗検索→エステルームの表示の有無を確認！

チョコザップのセルフエステの予約方法

入会するとすぐに予約できるようになります。

チョコザップのセルフエステの時間と枠

セルフエステの予約は下記の通り。

1回の枠で20分使用できます。

2枠連続使用で間の入れ替え時間10分を合わせて、最大50分使用可能です。

ただし、2枠予約したら1枠消化するかキャンセルするかしないと次の予約は取れません。

チョコザップのセルフエステの効果と口コミ

チョコザップのセルフエステの効果は口コミで見てみましょう。

週3で通う私の口コミ

この記事を書いている現在、週3セルフエステで1ヶ月経った段階の感想です。

一番効果が出ていると感じるのが腰肉！！

お尻とお腹を当てるときに一緒に当ててるんだけど、確実に少なくなってます。

それから走ると揺れるのを感じていたお尻のお肉も揺れなくなった！

あとは、美肌効果もあってボディクリームを塗るときになめらか！！

フェイスは週1回しかしてないけど、スキンケアのときに首からデコルテに伸ばすときにすーって伸びるのが気持ちいい。

ボディもフェイスも少しすっきりしました。

始める前は美肌効果は期待してなかったけど、整ってる感じがします。

詳しくは下記の「チョコザップのセルフエステの効果」で紹介しているのでよかったら見てみてください。

さいごに。チョコザップのセルフエステで理想の自分になろう！

以上、チョコザップで週3エステをするわたしが解説する「チョコザップのセルフエステの使い方」でした。

エステサロンに通うとなると月に1度、高いお金をかけて、長時間確保して「よし！」と気合を入れて行きますよね。

でもチョコザップのセルフエステなら、金額的にも時間的にも気軽に継続して通えます。

他セルフエステ店では最低でも月5,000円とかするんですよね。

でもチョコザップは月2,980円（税抜）で、十分過ぎる効果があると実感しています。

通える範囲にちょこざっぷがある人は迷わず入会してOK！

全国どこの店舗でも利用できるから、好きなときに好きな場所で理想の自分に近づいちゃいましょう♪